Seilspringen und Sprint Training

Ich werde in Zukunft wieder häufiger meine eigenen Workouts hier posten.

Heute war eigentlich ein Rest-Day. Ich habe mich aber  entschlossen eine kleine Einheit einzuschieben. Die Sprints habe ich gestern abend nicht mehr geschafft und das schöne Wetter lud heute zu einer Einheit im Sonnenschein ein.
as rx Jump Ropes
Außerdem bin seit kurzem stolzer Besitzer eines as rx Jumpropes und das gilt es natürlich gebührend zu nutzen.

Mein Training heute sah also wie folgt aus:

Tabata Double Unders

+

Pro Minute für acht Minuten:
1/2 Gasser

Kurz und knackig! So macht das Training Spaß!
Das blaue Springseil gehört übrigens meiner Freundin. Es hat eine andere Seilstärke aber dazu später mehr.


Springseile mit Kugellager

Springseil mit Kugellager
Das geniale an den as rx Springseilen sind die echt guten Kugellager. Springseile mit Kugellagern sind ja an sich nichts neues. Aber diese sind qualitativ einfach hochwertiger als der Rest den ich bisher zu sehen bekommen habe. Double Unders sind damit kein Problem. Auchdas Springen über längere Zeit fällt so wesentlich leichter. Entspannt finde ich auch, dass man bei der Bestellung gleich die richtige Seillänge auswählen kann. Kein nerviges selber kürzen mehr. Außerdem lassen sich die Seile in verschiedenen Stärken bestellen. So kann man dem eigenen Können entsprechend ein Seil auswählen. Für Anfänger sind in der Regel schwerere Seile zu empfehlen. Für Profis kommen dann dann die ultra-leichten Seile zum Einsatz.

Die Ummantelung des Springseils leidet bei kaltem Wetter
Leider setzt das Training bei kaltem Wetter auch meinem neuen Springseil ordentlich zu. Die Plastikumantelung leidet ziemlich. Hab auf diese Weise schon einige Springseile über den Jordan geschickt. Ein Glück, dass das as rx Springseil ein Stahlseil unter der Ummantelung hat. So bleibt es mir hoffentlich noch einige Zeit erhalten. Glücklicherweise kann man die Seile aber auch getrennt nachbestellen.

Die Jumpropes von as rx gibt es übrigens hier!





Ich wünsche euch allen ein Frohes Neues Jahr! Besser spät als nie ;-)

Stay strong!
Nico

Kommentare:

  1. Hallo Niko,

    wollte mir auch ein Jumpropes von as rx bestellen.
    Komme mit der Umrechnung von Zoll nach cm nicht klar.

    Kannst du Tipps geben?

    Beste Grüße
    Matthias Mollinedo aka daddy
    info@mollinedo.de

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    1. Hallo Matthias,

      ich empfehle: Google

      stay strong,
      Nico

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    2. Hey Nico,
      ich habe den oben stehenden link geöffnet, jedoch konnte ich kein Springseil finden.
      Wie kann ich hier in Deutschland sonst einen Anbieter finden!?

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    3. Hab's geändert. Die haben ihre URL geändert. Ansonsten ist Google immer eine tolle Anlaufstelle, insbesondere wenn man den Namen des Produktes kennt ;-)

      stay strong!

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